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吃醋栗上火嗎?醋栗的營養價值有哪些?

作者:養生小編  時間:2016-12-20 13:48:23  來源: 大眾養生網

在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的,這樣對身體健康的影響是非常大的,所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的,下面一起了解下吃醋栗會上火嗎?

醋栗的營養價值

醋栗果實含有人體所需的18種氨基酸,B1、B2以及鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質,維生素C的含量高出大多數水果幾倍甚至上百倍,僅次于獼猴桃位居第二。同時生物黃酮的含量很高,具有軟化血管、降低血脂和血壓、補鈣和增強人體免疫力、抗癌等作用。

不會上火的,但是要適量吃,控制量。

飲食的調整是不容忽視的,所以平時要特別的注意,上面就是對吃醋栗會上火嗎的介紹,希望每個人能重視飲食改善自己的身體。

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