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吃玉米胚芽油上火嗎?玉米胚芽油的營養價值有哪些?

作者:養生小編  時間:2016-12-20 13:49:02  來源: 大眾養生網

每種食物的營養價值都是不一樣的,其中玉米胚芽油是很多人都喜歡吃的,但是我們一定要根據身體情況去選擇能讓自己健康的是我,那么吃玉米胚芽油會上火嗎?

玉米胚芽油的營養價值

玉米胚芽油中含有豐富的維生素A、D、E,其中維生素A對改善視力、促進上皮組織及骨骼的發育和胎兒的生長發育有很好的作用;維生素D能促進人體對鈣的吸收,有助于兒童骨骼發育。而豐富的維生素E,具有“柔膚美容”和“延緩衰老”的作用。

玉米胚芽油很有營養,不上火!

健康的飲食是生活中非常重要的,上面就是對吃玉米胚芽油會上火嗎的介紹,希望朋友能夠注意自己日常飲食,這樣才能更加的健康。

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