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吃斑節(jié)對蝦上火嗎?斑節(jié)對蝦的營養(yǎng)價值有哪些?

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-20 13:49:21  來源: 大眾養(yǎng)生網

身體上火雖然不是嚴重的疾病,但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦,平時飲食飲食不當引起上火是最常見的,那么吃斑節(jié)對蝦會上火嗎?

斑節(jié)對蝦的營養(yǎng)價值

1、富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素,對于血液、中樞神經和免疫系統(tǒng),頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發(fā)育和功能有重要影響。2、富含鈉,調節(jié)滲透壓,維持酸堿平衡。維持血壓正常。增強神經肌肉興奮性。3、富含膽固醇,維持細胞的穩(wěn)定性,增加血管壁柔韌性。維持正常性功能,增加免疫力。4、富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩沖貧血,有利于生長發(fā)育。5、富含鎂,能提高精子的活力,增強男性生育能力。有助于調節(jié)人的心臟活動,降低血壓,預防心臟病。調節(jié)神經和肌肉活動、增強耐久力。

屬于海鮮類的食物會引起上火的,切勿多吃。

上面就是對吃斑節(jié)對蝦會上火嗎的介紹,通過了解之后我們知道飲食雖然是我們生活中常見的小事,但是調整好飲食對健康是非常重要的。

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