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吃羊肉手抓上火嗎?羊肉手抓的營養價值有哪些?

作者:養生小編  時間:2016-12-20 13:50:01  來源: 大眾養生網

從食物中獲取營養是我們最基本的需求,但是每種食物的營養價值和功效都是不同的,如果飲食不當就容易導致身體上火,下面一起看一下吃羊肉手抓會上火嗎?

羊肉手抓的營養價值

羊肉,是我國人們主要食用肉類之一,也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩,味道鮮美,含有豐富的營養。據分析,每百克羊肉含蛋白質13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,鈣11毫克,磷129毫克,鐵2.0毫克,還含有維生素B族、維生素A、煙酸等。羊肉可制成許多種風味獨特、醇香無比的佳肴。涮羊肉,烤、炸羊肉串,蔥爆羊肉等,是老少皆喜食的美味食品。

羊肉屬性溫熱食物,過量食用時會導致上火的。可以喝一些梔子水或是蜂蜜水,柚子等都可以降火;或是和一些白蘿卜熬的水也是可以降火的

對吃羊肉手抓會上火嗎的介紹之后,希望朋友們能夠注意飲食的調整,雖然飲食是日常的小事,但是對身體健康影響是非常大的。

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