很多人平時生活中總是對飲食隨心所欲，往往總是出現問題之后才想著去調理，其實平時多注意飲食調整，能避免很多疾病的出現，那么吃稻米會上火嗎？
大米中的無機鹽、B族維生素（特別是維生素B1）、膳食纖維含量都較高。
吃米飯是不會引起上火的，喝點小米粥，這個是能去火的，而且是能夠養胃的。
食物對身體的改善是健康的一種方法，了解了吃稻米會上火嗎之后，希望喜歡吃稻米的人能多家長注意，另外想要避免上火平時最好多喝水。
吃稻米上火嗎？稻米的營養價值有哪些?
作者：養生小編 時間：2016-12-20 13:50:06 來源：
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