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吃九節蝦上火嗎?九節蝦的營養價值有哪些?

作者:養生小編  時間:2016-12-20 13:50:20  來源: 大眾養生網

在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的,但是食物搭配不好也容易上火,尤其是天氣干燥時要特別的注意,那么吃九節蝦會上火嗎?

九節蝦的營養價值

1.蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;3.蝦的通乳作用較強,并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;4.日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。

跟做法也有很大關系,如果是蒸或者是做湯就不會,但如果你煎或都炸了吃那就一定是上火的了,海鮮富含高蛋白,容易對蛋白質過敏的人請不要貪食哦,海產品就有很好的滋補功效。

食物能滿足我們味覺體驗,也能讓我們的身體變得更加的健康,上面就是對吃九節蝦會上火嗎的介紹,希望大家都能根據身體情況調整好飲食。

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