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佛手瓜的功效與作用

作者:小龍  時間:2014-04-25 14:09:26  來源: 大眾養生網

佛手瓜是一種挺常見的瓜類蔬菜,佛手瓜有很多的名字,天地瓜、梨瓜、香芋瓜等等,佛手瓜對溫度、環境要求不高,全國各地都可以種植。佛手瓜是一種藤蔓植物,只要一個地方可以種下一棵佛手瓜的秧苗,佛手瓜蔓就可以生長,可以扯一條繩子供佛手瓜攀爬,生長可以良好。

佛手瓜的吃法很多,可以直接從藤蔓上摘下來生吃,那比黃瓜好吃多了,佛手瓜可以像其它的蔬菜一樣炒著吃,佛手瓜可以燉湯吃,湯里面可以加上豆腐、肉等等。佛手瓜的營養也很多。

佛手瓜舒肝理氣,和胃止痛。用于肝胃氣滯,胸脅脹痛,胃脘痞滿,食少嘔吐。佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。佛手瓜苗硒的含量每100克高達30.58-53.01微克,是多種蔬菜不能比擬的。現代醫學證明,硒元素是人體不可缺少的微量元素,每個成人每日的攝取量應為30-50微克。佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的~倍,維生素和礦物質含量也顯著高于其他瓜類,并且熱量很低,又是低鈉食品,是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能。鋅對兒童智力發育影響較大,常食含鋅較多的佛手瓜,有助于提高智力。佛手瓜對男女因營養引起的不育癥,尤其對男同志性功能衰退有較好的療效。

佛手瓜除了以上介紹的功能與作用以外,佛手瓜還有一個美容的重要作用,佛

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