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菱角的功效是什么

作者:小雨  時間:2014-07-02 11:51:43  來源: 大眾養生網

菱角通常具有清毒的作用,具有補脾益氣等輔助效果。在吃的時候一定要注意,如果有脾胃虛寒或者是便他腹瀉等情況,盡量避免吃可以減少對身體的傷害。

菱角食物里面的營養價值是比較高,通常能夠起到清毒的作用,通常可以起到解酒毒效果,在喝酒以后如果出現了酒精中毒或者是惡心嘔吐的情況,一般可以適當吃菱角進行改善。菱角里面的營養價值是比較高,能夠起到補脾益氣的作用,通常可以改善脾胃虛弱。在吃菱角時候一定要根據個人的情況決定,如果有脾胃虛寒或者是便溏腹瀉的情況,盡量不能吃多吃,因為菱角是一些寒性的食物,如果有脾胃虛寒或者是變態腹瀉的情況,在吃完以后可能會引起病情加重。在吃菱角的時候,一般適于脾虛食少和惡心等人群。

平時還應注重營養均衡,可以多吃一些含優質蛋白豐富的食物,能補充身體的營養,有助于改善身體瘦身的情況。日常生活中還可以適當的做一些運動鍛煉,能夠促進身體的血液循環,有增強體質的效果。

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