目前有許多孕婦在孕期都喜歡吃水果,椰果就是營養(yǎng)豐富的,椰果不含膽固醇,植物蛋白含量非常高,有美容的功效,但是孕婦也不能吃得過多。
1、椰果是孕婦不可過量多食的,一次少量食用。推薦孕婦應(yīng)多吃新鮮水果,多吃蘋果、櫻桃等水果。
2、椰果作為一種高品質(zhì)的合成天然膳食纖維,已經(jīng)在食品行業(yè)得到了廣泛的認(rèn)可。低熱量,不含膽固醇,對人體有明顯的生理調(diào)節(jié)作用,具有很好的可塑性,口感滑爽;高透明的水晶纖維,晶瑩透明,顏色潔白,可與各種果汁混合,可賦予各種繽紛色彩和風(fēng)味,具有良好的可塑性,這些產(chǎn)品以其爽滑、嫩、細(xì)膩、彈性等獨(dú)特口味倍受消費(fèi)者青睞。
椰果的功效
椰果也是一種良好的保健食品原料,眾所周知,椰果具有生理調(diào)節(jié)作用,可以促進(jìn)腸胃蠕動,預(yù)防便秘,改善人體消化功能等。在日本有研究表明,椰果有美容和減肥作用。椰果是一種抗癌物質(zhì),菲律賓大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用可以降低致癌物質(zhì)對染色體的破壞,尤其是對香煙、汽車尾氣等致癌物質(zhì)的人的防癌作用;也可以預(yù)防心臟病,保護(hù)人體免疫系統(tǒng),防止破壞,并提供抗菌脂化合物。
