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椰汁的作用

作者:小雨  時間:2014-07-22 13:14:29  來源: 大眾養生網

椰汁是很多人比較喜愛喝的,夏季選擇這樣的飲品,有清涼解暑功效,而且喝的時候,對人體健康也不會有損害,椰汁含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪,那椰汁的作用都有什么呢,這樣的飲品不僅味道獨特,而且在對人體各方面上,也是有著很好的,因此它也是不錯之選。

很多人對椰汁的作用并不是很清楚,在選擇它之前,需要對它這點進行一些了解,使得在喝椰汁的時候,都是可以知道,它對自身有著怎么樣的幫助,可以放心選擇它。

椰汁的作用:

1、補充營養

椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等,能夠有效地補充人體的營養成分,提高機體的抗病能力;

2、利尿消腫

椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,其成分與細胞內液相似,可糾正脫水和電解質紊亂,達到利尿消腫之效;

3、殺蟲消疳

椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用,飲其汁或食其肉均可驅除姜片蟲和絳蟲,用之于臨床,不僅療效可靠,且無毒副作用,是理想的殺蟲消疳食品;

4、駐顏美容

椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素,經常飲用,能補充細胞內液,擴充血容量,滋潤皮膚,具有駐顏美容作用。

以上就是對椰汁的作用詳細介紹,在喝椰汁的時候,要注意不能隨意的進行,這樣的飲品喝的時候,不能過量,很多人在喝椰汁的時候,都是選擇都比較多,這樣對身體營養吸收是沒有幫助的,適量的選擇最佳。

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