绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

喝葡萄柚汁能減肥嗎

作者:香米  時間:2014-06-21 16:31:04  來源: 大眾養生網

很多朋友對于葡萄柚這個水果的名字都感到極大地陌生感,其實葡萄柚就是我們常說的西柚。而西柚又是一種常見的亞熱帶水果之一,由于它的果實形狀與葡萄的樣子極其相似,因而又被人們稱之為葡萄柚。此外葡萄柚的早在30年前就是一種受到西方女性所推崇的減肥食品了。那么到底喝葡萄柚汁能減肥嗎?

隨著我國科學技術的發展,人們對于葡萄柚的功效和作用已經得到了較大的認識和證實。據調查明白,常吃葡萄柚,的確能夠有效地減掉身上的脂肪和肥肉,以此達到瘦身的效果。下面就給大家詳細介紹一下喝葡萄柚汁能減肥嗎這個問題。

喝葡萄柚汁能減肥嗎

葡萄柚又名西柚。起源于亞洲,是人工種植的樹種,是蕓香科柑橘屬的一種亞熱帶植物。為常見的水果之一。常綠喬木,通常高度為5-6米,最高可達13-15米。葉子狹長,為深綠色,花為四瓣白色。果實為扁球形,皮為黃橙色,常數十個簇生成穗,形似葡萄,故名。果肉分瓣且酸,品種不同其顏色也有區別,包括白色、粉紅和紅色。

減肥效果

“葡萄柚飲食”是一種30年前在西方國家倍受女性推崇的減肥食譜。美國一項最新研究發現,這種飲食方法確實有其獨特減肥療效。美國研究中心表明,每日正常三餐都吃上半個葡萄柚,可減掉平均3.6磅,效果好的可減掉多達10磅;而對照組中,三餐相似但不吃葡萄柚的人僅能減掉0.5磅。另外,喝葡萄柚汁也同樣效果不錯,平均可減3.3磅。吃葡萄柚還有助于降低患糖尿病的風險,在節食菜單中加上葡萄柚及葡萄柚汁,將可以達到減輕體重的效果。

快速減肥食法

早餐:

葡萄柚半顆,蛋兩顆,培根兩片

午餐:

葡萄柚半顆,菜跟肉吃到飽(任何煮法都可,油炸除外)

晚餐:

葡萄柚半顆,菜跟肉吃到飽(任何煮法都可,油炸除外)

關于喝葡萄柚汁能減肥嗎,答案是較為明顯的。上面介紹了一種快速的肥方法,就是在早餐和午餐,甚至還有晚餐的時候吃半顆的葡萄柚,或者喝一杯葡萄柚汁,這樣能夠幫助我們清理腸胃,達到瘦身的效果。但是除此以為還需要注重日常的飲食,油膩和煎炸類的食物也要少吃,這樣才能夠從根本上達到減肥的效果。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 欧美最猛12teevideos | 色橹橹欧美在线观看视频高清 | 国产视频a在线观看v | 亚洲精品久久久久69影院 | 国产免费不卡 | 久久re6热在线视频 久久er国产免费精品 | 国产精品高潮呻吟AV久久96 | 男女一边摸一边做羞羞的事情免费 | 秋霞电影网午夜鲁丝片 | 在线精品国精品国产不卡 | 打开双腿狠狠蹂躏蜜桃臀 | 极品少妇伦理一区二区 | 999久久国产精品免费人妻 | 免费无码又爽又黄又刺激网站 | 欧美亚洲国产激情一区二区 | 国内精品久久久久久久999下 | 国产福利高清在线视频 | 渔夫床满艳史bd高清在线直播 | 韩国伦理三级 | 亚洲精品国产A久久久久久 亚洲精品国产AV成人毛片 | WRITEAS检查身体| 免费A级毛片无码无遮挡内射 | 在线二区 中文 无码 | 暖暖日本大全免费观看 | 欧美牲交A欧美牲交 | 一个人免费视频在线观看高清频道 | 亚洲 欧美 国产 在线 日韩 | 一本道在线综合久久88 | 国产精品高清m3u8在线播放 | 亚洲偷偷自拍免费视频在线 | WWW国产精品内射老师 | 中文字幕一区中文亚洲 | 欧美成人中文字幕在线看 | 久久人人玩人妻潮喷内射人人 | 午夜福利院电影 | 国产AV国片精品无套内谢无码 | 亚洲高清一区二区三区电影 | av亚洲色天堂2017 | 欧美日韩第一区 | 亚洲免费视频网站 | 高h gl肉文 |