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菊花腦蛋湯

作者:小翼  時間:2014-07-14 18:34:51  來源: 大眾養生網

雞蛋湯是很多人最愛,這樣的湯含有的蛋白質、膽固醇都是比較多,長期選擇喝這類湯,對身體也沒有任何的損害,那除了這樣湯之外,夏季選擇菊花腦蛋湯也是很好選擇,這樣的湯對減肥有著很好的幫助,它是以菊花腦為主,所以在吃的時候,對身體排毒有著很好的幫助。

很多人對菊花腦蛋湯做法并不是很清楚,這樣的湯在制作上,也是比較簡單,不過制作的時候,需要注意食材的搭配,這樣喝的時候,對身體各方面,才不會有任何的損害。

菊花腦蛋湯:

一、原料:

1.主料

菊花腦嫩莖葉150克,雞蛋2只。

2.調料

精鹽、味精、蔥花、素油、麻油。

二、制法:

1.將菊花腦去雜洗凈,入沸水鍋焯一下撈出擠水切段。雞蛋磕入碗內攪

勻。

2.油鍋燒熱,下蔥花煸香,加入適量水和精鹽,燒沸倒入雞蛋,煮成蛋

花,加入菊花腦、燒沸,點入味精,淋入麻油即成。

按:此湯由疏風散熱、平肝明目、清熱解毒的菊花腦與潤肺利咽、滋陰

潤燥的雞蛋相配而成,具有清熱解毒、滋陰、平肝的功效。適用于頭痛、眩暈、消渴、煩熱、目赤、陰虛咳嗽等病癥。

以上就是對菊花腦蛋湯做法詳細介紹,這樣的喝的時候,不僅可以放心進行,而且制作上也是很輕松,那在選擇這樣湯的時候,要注意,它對調理身體各方面也是有著很好幫助,所以在選擇它的時候,完全可以放心進行的。

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