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平菇肉片湯的做法

作者:小白  時(shí)間:2014-07-15 13:26:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

常見的湯有很多,蔬菜湯、雞湯湯、魚丸湯這些湯含有的營養(yǎng)價(jià)值都是比較高,而且這類湯在喝的時(shí)候,對(duì)身體健康也是沒有任何損害,尤其是蔬菜湯和雞蛋湯,在對(duì)人體需索營養(yǎng)上,都是有著補(bǔ)充,那除了這些湯之外,平菇肉片湯也是不錯(cuò)之選,平菇肉片湯的做法如何呢?

很多人對(duì)平菇肉片湯的做法并不是很清楚,這樣的湯在制作上,也是有著一些方式方法,不過制作前,需要對(duì)它的制作方法進(jìn)行很好認(rèn)識(shí),使得制作的時(shí)候能夠順利進(jìn)行。

平菇肉片湯的做法:

主料:平菇200克、豬里脊肉200克

調(diào)料:食鹽2茶匙、蒜3瓣、淀粉1茶匙、小蔥1根、葡萄籽油2湯匙、水1000毫升。

做法:

1.平菇洗凈用手撕成小塊,瀝干水份,蔥切成蔥花,蒜拍扁待用

2.里脊片切片,放入生粉、1茶匙鹽和1湯匙油腌制10分鐘

3.自動(dòng)烹飪鍋打開電源,淋入1湯匙油

4.按炒菜鍵后放入蒜爆香

5.然后把瀝干水份的平菇倒入,炒出香味

6.倒入1000ml清水,蓋上鍋蓋煮至湯滾微煮一會(huì)

7.倒入腌制好的肉片,用筷子拔散

8.肉片煮熟,湯開后,放入鹽,撒入蔥花即可

烹飪技巧

只需要掌握兩個(gè)竅門就能做出一鍋味美湯鮮的菇湯:

1、蒜一定要先爆香,然后放入菇一起翻炒,這樣才能激發(fā)出菇的鮮香味。

2、湯煮好前一定要撒入蔥,蔥與菇產(chǎn)生的化學(xué)反應(yīng),使菇湯更鮮甜。

以上就是對(duì)平菇肉片湯的做法一些介紹,制作這類湯的時(shí)候,按照以上方法進(jìn)行最佳,不過制作平菇肉片湯的時(shí)候,在火候上,也是要注意,這類湯制作的時(shí)候,火候太多,會(huì)破壞它的營養(yǎng)元素,所以小火制作是最佳之選。

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