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烏龍茶上火嗎

作者:米老頭  時間:2014-07-22 17:56:18  來源: 大眾養生網

雖然烏龍茶在我們生活中的銷售量很好,但是烏龍茶并不是一種會上火的茶飲,所以我們可以在生活中放心的去食用烏龍茶。烏龍茶是一種可以清熱解毒,屬于涼茶類,對于一些上火的朋友來說,食用烏龍茶對于降火是有很好的幫助的,希望這一點你們可以好好好好理解一下。

對于廣東的潮汕人民,他們是飲茶比較多的,他們飲用的茶飲有烏龍茶、普洱、炒茶、綠茶、以及大紅袍等,但是烏龍茶這是茶飲是在夏天飲用比較多的,它可以用來抵抗夏天的高溫天氣。

不會。中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人,應喝涼性茶,虛寒體質者,應喝溫性茶。

專家建議,有抽煙喝酒習慣,容易上火、熱氣及體形較胖的人(即燥熱體質者)喝涼性茶;腸胃虛寒,平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者(即虛寒體質者),應喝中性茶或溫性茶,老年人適合飲用紅茶及普洱茶。不過要特別注意的是,苦丁茶涼性偏重,清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好,最適合體質燥熱者飲用,但虛汗體質的人絕對不適宜飲用此茶。

不過,現代都市人的體質卻不能以燥熱、虛寒簡單劃分,有的人從表現看兩種體質兼而有之:體形較胖容易上火,但是吃點生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱,但又十分熱氣。這主要是現代都市人,有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣,從而導致體質的多樣化,但是每個人的體質都會表現出主要癥狀,飲茶時應以主癥狀作為依據。

常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類。這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高劃分的。一般而言,綠茶和清茶中的鐵觀音由于發酵程度較低,屬于涼性的茶;清茶中的烏龍茶、大紅袍屬于中性茶,而紅茶、普洱茶屬于溫性茶。

相信大家看完這篇文章的介紹,你們應該都會知道喝烏龍茶是不會上火的吧,反而可以起到降火的功效。面對夏天的高溫天氣,我們都非常擔心,不知道應該去如何度過炎熱的天氣,但是我們一般都會去吃一些涼爽的飲料和一些降暑清熱的東西。

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