對于很多女性朋友來說，可能在生活中飲用玫瑰花茶的情況是比較多的，因為玫瑰花茶對于血液的調節能力是比較好的，長期喝玫瑰花茶可以讓自己的臉色變的紅潤起來，而且玫瑰花茶還有很好的散瘀降火功效，特別適合我們的女性朋友的食用，希望你們可以在平時適當的飲用一些。
如果你們想要長期喝玫瑰花茶，我們要知道如何去降低它的副作用和毒性，所以我們長期喝玫瑰花茶的時候，可以適當的添加一些大棗或者適當的搭配其他的茶葉來飲用，效果會更好。
若長期飲用，建議加幾枚大棗，一可緩和其藥性，另一是降低其毒副作用;傳統中醫藥方大多數有大棗就是這個道理。長期喝玫瑰花茶可以降肝火孕婦不能喝，喝了有副作用。
對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
以上是關于長期喝玫瑰花茶好嗎的介紹，相信你們現在應該知道喝玫瑰花茶的好處和壞處在哪里了吧。對于女性朋友來說，喝一些玫瑰花茶是非常有幫助的，但是對于經期或者孕婦來說，你們是不能夠喝玫瑰花茶的，希望你們可以對飲用玫瑰花茶有一些的了解。
