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核桃奶有營(yíng)養(yǎng)嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-23 23:09:09  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

核桃被人們稱為長(zhǎng)壽果,它的功效很多。平常多吃核桃可以使人的身體健康皮膚水潤(rùn),同時(shí)也可以補(bǔ)充腦力使頭發(fā)變黑,所以核桃是喜歡養(yǎng)生的人們普遍喜歡食用的一種食物。當(dāng)然,有在平常的生活這中,我們不乏可以看到很多有核桃進(jìn)行烹調(diào)的佳肴如琥珀核桃、醬汁核桃等。

當(dāng)然,除了有核桃進(jìn)行烹調(diào)以外,我們生活中還很多的食品是以核桃作為主要材料的如核桃糖,核桃露,核桃奶等。也許有人會(huì)有這樣的疑問(wèn),有雖然說(shuō)核桃是一種營(yíng)養(yǎng)高但是把其作為原料進(jìn)行加工那核桃的營(yíng)養(yǎng)會(huì)不會(huì)流失?下面,以核桃奶為例,我們來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下。

核桃奶是以核桃仁、純凈水為主要原料,采用現(xiàn)代工藝加工、科學(xué)調(diào)配精制,再經(jīng)高壓殺菌或無(wú)菌包裝制得的乳狀飲料。核桃奶飲料特點(diǎn):以核桃仁、純凈水為主原料,外觀為乳白色乳液狀,口感細(xì)膩潤(rùn)滑,芳香濃郁爽口,具有特殊的核桃濃郁香味。

核桃營(yíng)養(yǎng)豐富,含有人體所必需的脂肪酸以及各種維生素和大量的鈣、磷、鐵等微量礦物質(zhì),可補(bǔ)先天之本。牛奶中含有人體所須的8種氨基酸以及大量鈣,磷成份,人稱“白色血液”。用牛奶沖泡核桃粉,有順氣補(bǔ)血,止咳化痰,健腦補(bǔ)腎,強(qiáng)筋壯骨,滋養(yǎng)皮膚的功效,還可以防治頭發(fā)過(guò)早變白及脫落,能有效的抑制腫瘤。

以上就是核桃奶的主要介紹,從上面我們可以看出,其實(shí)核桃加上牛奶是一種十分有營(yíng)養(yǎng)的食品,核桃奶把核桃和牛奶兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值加在一起,更有利于人們的吸收而且也起到很好的養(yǎng)生效果。喜歡養(yǎng)生的朋友,也不防可以多考慮一下喝核桃奶。

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