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備孕喝什么茶葉好,不能喝什么

作者:小湖  時間:2014-07-24 20:27:58  來源: 大眾養生網

備孕喝什么茶葉好?

1.紅茶

紅茶具有暖胃的功效,而紅茶中的咖啡堿能在運動時促進脂肪的新陳代謝,預防孕前肥胖,但是要注意的是紅茶不能喝太多,因為茶類中都含有咖啡因,適量飲用對身體不好。

2.菊花茶

菊花茶能清肝明目,清熱解毒,但要注意飲用量,泡得清淡些。備孕和懷孕期間均可飲用。

3.檸檬茶

檸檬中含有豐富的檸檬酸對人身體有好處,但飲用時要適度,不能影響體內的酸堿平衡。

在備孕期間不能喝

1.涼飲

冷飲可使備孕婦女的胃腸收縮,血管痙攣過頻繁會危及身體健康,而且這種食物刺激會在懷孕后引起胎兒心率異常,從而造成胎兒心率異常。

2.生水

備孕期間飲用生水是最不提倡的,因為水中有許多細菌,而且飲用生水很容易引起腹瀉或其它疾病的發生,因此要將水煮沸后飲用,高溫下的細菌將徹底消滅。

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