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孕期最佳飲品—蜂蜜紅棗茶

作者:1阿兵  時間:2014-07-25 15:03:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大棗蜂蜜茶既可以用熱水沖調(diào),即是一杯噓寒問暖的熱飲;也可以兌入冷水,就是一杯甜香的飲品。還可以用牛奶沖調(diào),更會有意想不到的滋味回味在唇齒;甚至在泡好的紅茶里、烏龍茶里也都可以加一勺蜂蜜大棗。

材料

紅棗,紅棗,蜂蜜

做法

1,紅棗洗干凈去核,紅棗沖洗干凈備用。

2,將紅棗、陳皮絲放入鍋中,加水將沒過紅棗。

3,大火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮,將水分耗盡、紅棗煮軟后,用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥。

4,自然晾涼后,放入干凈瓶子中,加入蜂蜜拌勻,放冰箱冷藏保存。

5,食用時取一勺蜂蜜大棗茶,兌入溫或冷水調(diào)開即可。

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