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孕婦可以喝純牛奶嗎

作者:米老頭  時間:2014-07-31 21:08:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛奶我們可以說是最常接觸的一種飲品,而且老少皆宜,尤其是很多的家長,每天都為孩子準備牛奶,為的就是可以幫助他們,更健康快樂的成長,而老人們喝牛奶可以幫助預防骨質疏松等問題,那么你知道孕婦可以喝純牛奶嗎?下面我們就去詳細了解一下孕婦到底能不能喝純牛奶?

其實牛奶中富含非常多的礦物質,這些營養(yǎng)元素都可以給我們的身體帶來很多的保健功效,不管是對于補鈣還是促進營養(yǎng)的一個吸收,對于我們來講牛奶都是最佳的一個選擇,孕婦是可以喝純牛奶的。

牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是,牛奶是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利于鈣的吸收。種類復雜,至少有100多種,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。

牛奶的功效與作用

牛奶味甘,性平、微寒,入心、肺、胃經(jīng)。

具有補虛損,益肺胃,生津潤腸之功效。

用于久病體虛、氣血不足、營養(yǎng)不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。

牛奶還有很多作用,比如可以補充大腦工作所需的卵磷脂、對提高視力有幫助、可以預防動脈硬化、還有美容、抗癌的功效。

孕婦可以喝牛奶嗎?

可以喝。

孕婦每天喝牛奶能促進胎兒發(fā)育,但是貧血、患有胃潰瘍的孕婦就不能喝牛奶了。

產婦可以喝牛奶嗎?

我們都知道孕婦其實最重要的應該是補充身體所需要的一些營養(yǎng)有血是胎兒在成長的這個階段,一定要保證營養(yǎng)的全面吸收這樣對于胎兒的一個發(fā)育還有他的健康聰明都可以起到很好的幫助,所以說孕婦是可以放心的喝純牛奶。

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