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蜂蜜檸檬水的做法

作者:小雨  時間:2014-04-16 12:52:31  來源: 大眾養生網

蜂蜜是一種純天然的物質,蜂蜜的作用很多,可以清熱、潤肺。蜂蜜里的糖是雙糖,常吃不會得糖尿病。檸檬是一種常吃的水果,檸檬的維生素C含量很高,維生素C的作用大家都知道,可以使皮膚變得光滑、細膩、白嫩。擁有美麗的皮膚是很多女性的夢想,蜂蜜檸檬加在一起就可以做成蜂蜜檸檬水嗎?

蜂蜜檸檬水要做好可不是那么簡單,不是蜂蜜檸檬加在一起就成了蜂蜜檸檬水。蜂蜜檸檬水可以當茶喝,蜂蜜檸檬水的味道不錯,清清涼涼的洛帶一點甜絲絲的味道,是愛美女士的最愛。

檸檬蜂蜜水都具有很好的氧設備構建功效,常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率,讓肌膚美白。它還有補鈣、減肥的作用。建議愛美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水,既美容又清潔腸道,稍后再吃早餐。

蜂蜜檸檬水的做法1

1.新鮮檸檬切片(每次三至四片即可),放入杯中。

2.注入涼開水或者純清水,調入蜂蜜。

3.放入冰箱冷藏至少兩小時,可以飲用。(早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘,

以免刺激腸胃)

4.剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮,一周內不會變質。

蜂蜜檸檬水的做法2

檸檬半個,綠茶少許,洋槐花蜂蜜1大勺。

1.綠茶用開水沖泡,放置10分鐘左右,待綠茶泡出味道和顏色后,將茶葉過濾掉;

2.等茶溫涼之后,加入檸檬蜂蜜,攪拌均勻;

3.直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。

蜂蜜檸檬水原料簡單,容易配齊,各大超市、菜市場都可以買到原料,蜂蜜檸檬水做法省事,不用加火,不用加油,只要有開水或者是涼開水都可以做出蜂蜜檸檬水,趕快做上幾杯,給家人和自己填上一點溫馨,填上一點美麗吧。

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