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家有妙方，身體健康，多多少藏，與友分享。很多朋友由于工作繁忙或是生活壓力過早的出現(xiàn)了白發(fā)，讓自己的心態(tài)也隨著蒼老和沉重起來，誰不想留住年輕的時(shí)光呢？小編推薦一種好方法，十味烏發(fā)酒，它的功能是可以補(bǔ)腎養(yǎng)肝，補(bǔ)益精血，改善面色，堅(jiān)持飲用一定能還您黑頭發(fā)。那么一起學(xué)習(xí)一下如何在家自制十味烏發(fā)酒吧！

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[方藥組成]

何首烏50克，當(dāng)歸6克，生地黃12克，大棗，蜂蜜各9克，麥冬3克，枸杞子6克，蓮子9克，核桃肉9克，生姜汁12毫升，糯米1000克。

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[制作方法]

用水煮何首烏，用酒將生地黃清洗干凈。再用煮何首烏的水煮生地黃，水漸干時(shí)，加入水和生姜汁，直至水干。將地黃搗爛。糯米蒸后加入酒曲直至酒漿出現(xiàn)，把搗爛的地黃置入酒漿中，攪拌均勻。3日后，將液體置入酒壇中，將何首烏裝入紗布袋，充分浸泡于酒中。將壇口密封牢固，隔水加熱，半個(gè)小時(shí)后，加入蜂蜜。置于陰涼處3日后，即可服用。

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[應(yīng)用范圍]

適宜精血兩虧引起的須發(fā)早白、腰膝酸軟;面色萎黃、身體無力等癥狀。

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[藥理分析]

當(dāng)歸、何首烏均具有補(bǔ)血的功能。生地黃可以清熱涼血。枸杞子、麥冬可以補(bǔ)陰。生姜汁可以辛溫解表，核桃肉可以補(bǔ)陽。蓮子肉可以收澀。蜂蜜可以補(bǔ)氣。本方可以有效調(diào)節(jié)肝腎，烏發(fā)養(yǎng)顏。

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[用法用量]

每日2次，每次20毫升。

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酒方隨好，不過要注意感冒發(fā)熱者是忌服。也不要因?yàn)樗幘埔彩蔷票阖澅@樣不但達(dá)不到滋補(bǔ)的效果，還有可能對(duì)身體造成傷害，所以，在此小編再次提醒朋友們，按照用法用量正確飲用藥酒，強(qiáng)身健體，保衛(wèi)自己的健康才是最重要的。

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