中國中醫科學院廣安門醫院 中醫科
你是否經常感到肩頸僵硬，腰背酸痛？??其實，這些小問題，有時候在家就能通過簡單的按摩來緩解！但你知道按摩的正確打開方式嗎？
??按摩誤區一：力度越大越好？
錯！按摩力度過大可能會造成肌肉損傷。正確的按摩應該是溫和而深入的，讓你感到舒適而不是疼痛。
??按摩誤區二：哪里痛按哪里？
不一定！有時候疼痛可能是其他部位問題引起的。比如，頭痛可能是頸椎問題導致的。所以，按摩前最好先自我判斷一下。
??如何自我判斷？
1.肩頸僵硬：試試輕輕按摩頸部兩側，如果感到緩解，可能是肌肉緊張。
2.腰背酸痛：輕輕敲打腰部，如果疼痛減輕，可能是腰肌勞損。
??按摩小技巧：
1.使用手指關節或手掌，以畫圈的方式按摩。
2.從疼痛區域外圍開始，逐漸向中心推進。
3.按摩時配合深呼吸，效果更佳。
??注意：如果按摩后疼痛加劇或持續不緩解，建議及時就醫。重癥患者需要了解預后和治療方案，日常注意保養，避免病情加重。
按摩是一種簡單有效的自我放松方式，但也要掌握正確的方法。試試上述技巧，讓你的身體得到真正的放松吧！???♂?
適用于促進局部血液循環、輔助消炎、消腫和止痛。適用于對頸椎病、肩周炎、骨質增生、腰椎間盤突出、關節炎、肌纖維炎、軟組織扭挫傷、急性腰肌勞損的輔助治療。適用于緩解腿部關節、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的關節滑膜炎所致之疼痛。
鎮咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支氣管炎咳嗽。
1.原發性高膽固醇血癥本品作為飲食控制以外的輔助治療,可單獨或與HMG-CoA還原酶抑制(他汀類)聯合應用于治療原發性(雜合子家族性或非家族性)高膽固醇血癥，可降低總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、載脂蛋白B(ApoB)。 2.純合子家族性高膽固醇血癥(HoFH)本品與他汀類聯合應用，可作為其他降脂治療的輔助療法(如LDL-C血漿分離置換法)，或在其他降脂治療無效時用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.純合子谷甾醇血癥(或植物甾醇血癥)本品作為飲食控制以外的輔助治療，用于降低純合子家族性谷甾醇血癥患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非適用于治療勃起功能障礙。
1.季節性過敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過敏性鼻炎相關的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發癢、眼睛發癢、潮濕、發紅。 2.慢性特發性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風團的數量。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
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