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程立明主任醫師

中日友好醫院  骨科

騎車對膝蓋有損害嗎

視頻內容

  1. 有嚴重髕骨關節炎的人騎車會有嚴重損害,尤其是騎坡路的時候,對髕骨關節損害會比較大,騎車是一種挺好的運動方式,也是我們值得提倡的代行工具,其次,它有很多好處。
  2. 但是,也不是說所有人都適合的,尤其是有嚴重的髕骨關節炎的這樣一些中老年人。
  3. 如果說,騎車要用力去蹬的話,可能會對髕骨關節炎產生一些損傷的,這樣的一個力量。
  4. 如果說是平路單騎,自行車對髕骨的影響不大,尤其是下坡對髕骨關節沒有一個損害作用。
  5. 但是,如果有經常性的這樣一種爬坡與髕骨關節用的力量比較大,對髕骨關節的這樣一種損害作用,也會比較明顯。
  6. 所以如果說是有比較嚴重的髕骨關節炎,又經常有一些坡路比較多的話,這樣騎自行車還是盡可能要少一些。

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