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程立明主任醫師

中日友好醫院  骨科

脖子落枕最快恢復辦法

視頻內容

  1. 脖子落枕首先要放松頸部肌肉,其次通過物理來治療,也可用口服、外用藥物來改善落枕癥狀。
  2. 脖子落枕會引起疼痛,有的時候疼痛還會比較厲害,同時會引起頭頸部的一個明顯的活動受限制。
  3. 所以,我們要盡快地恢復它的正常的情況,減輕疼痛,恢復正常的頭頸的活動,那么有一些什么辦法。
  4. 首先要,自動讓頸部的肌肉,處于一種放松休息狀態,這樣就避免它的一種,繼續的一種牽拉的刺激,對肌肉損傷它是恢復,是有幫助的。
  5. 同時,我們可以采取一些物理治療方法,比如針灸,或者是輕微的按摩,還有一些理療的儀器,也可以運用一些口服的,或者外用的非甾體消炎止痛藥,能夠明顯的改善落枕的癥狀。

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