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程立明主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院  骨科

跑步傷膝蓋嗎

視頻內(nèi)容

  1. 有明顯骨關(guān)節(jié)病變、損傷,大幅度跑步不合適,對關(guān)節(jié)會有沖擊性作用,這類人不適合跑步。
  2. 跑步,是一種比較好的運動方式。但是跑步也因人而異,跑步,也有程度之分。
  3. 對有明顯的骨關(guān)節(jié)病變的,有骨關(guān)節(jié)炎比較明顯的,那么跑步比較大幅度的,那種大步的那種跑,可能是不合適的。
  4. 還有就是跑步它會對關(guān)節(jié),會有一個沖擊性的作用,對已經(jīng)有比較明顯的骨關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)功能損害的這樣的一些人群,也不是合適的一個運動,所以跑步好還是不好,還是根據(jù)病人的自身的情況,來做選擇。

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