- 拉傷筋程度輕微，適當處理是可以自行恢復的，拉傷后可制動、冰敷、理療等來幫助恢復。
- 拉傷筋就是關(guān)節(jié)的韌帶或者肌肉肌腱的一個損傷，如果程度不是太重的話，經(jīng)過適當?shù)奶幚硎强梢宰孕杏系摹?
- 那么，拉傷以后首先要制動，要冰敷，要抬高肢體，可以適當?shù)刈鲆恍├懑煹幕顒印?
- 但是，在早期，不要劇烈的過度的按摩，也不要進行熱敷，這樣的話都會加重腫脹，出血會加重病情。一般來講，一般的韌帶損傷，固定兩周到三周基本上，就可以愈合。
跳繩小腿會變粗嗎
拉傷筋會自己恢復嗎
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