- 跳繩對已有膝關(guān)節(jié)、骨關(guān)節(jié)炎病的病人而言,并不合適,這樣會加重膝關(guān)節(jié)、髕骨關(guān)節(jié)損傷。
- 跳繩,它主要是有一個沖擊性的活動,所以跳繩對已經(jīng)有膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病的人來講,比如有骨關(guān)節(jié)炎這樣一個人群,它不是一個比較好的方式。
- 因為這樣一個沖擊性的運動,可能會加重膝關(guān)節(jié)的一個損傷,尤其是對髕骨關(guān)節(jié)不好,髕骨關(guān)節(jié)炎比較厲害的這樣的一個人群來講,那么跳繩運動并不是太合適。
- 所以跳繩是一個好的運動,但是要看我們是一個什么樣的人群,所以對于某一部分有嚴重,骨關(guān)節(jié)病的人群來講,跳繩并不合適。
跳繩小腿會變粗嗎