- 跑步膝蓋外側可能和髂脛束炎癥損傷、髕骨磨損、膝關節外側半月板損傷等因素有關。
- 跑步膝蓋外側疼,最常見的就是會引起髂脛束的一個炎癥,那么我們也叫跑步者膝。
- 因為反復跑、摩擦,髂脛束摩擦以后它會引起損傷,會有損傷性炎性反應,會有疼痛,也會腫脹,也可能會有髕骨軌跡不好,骨關節炎,髕骨和股骨之間的一個關節的磨損,它也可能會引起膝外側疼痛。
- 還有的就是半月板的損傷,膝關節外側半月板損傷它也會引起外側疼痛。
- 但是最常見的還是一個,髂脛束的炎癥,髂脛束炎,那么減少跑步,適當的休息,用非甾體消炎止痛藥,比如扶他林,會有幫助。
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