腰椎4-5膨出在膨出的階段,努力減少損傷通過增加保護腰椎,就能治愈腰椎膨出。
- 腰椎4-5椎間盤膨出是下腰椎最容易出現退變的部位。只要在膨出的階段,努力的減少腰椎退變的因素,減少它的損傷,通過增加腰椎的保護性因素,就能夠治愈腰椎間盤膨出癥,同時避免其進一步的發展為突出或者是脫垂游離。
- 應該避免長時間的伏案工作,不要坐姿不良或者是體重過大或者進行一些損傷我們腰椎的體育活動,比如舉重或者使用啞鈴鍛煉等等,也不要長距離的駕駛汽車。
- 可以通過熱敷理療,促進腰椎局部的血液循環,減少腰椎肌肉的痙攣,使我們的膨出能夠逐漸的避免對神經根的壓迫,避免其發展為突出,這是非常重要的。