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紀泉主任醫師

北京醫院  骨科

腰5骶1突出多久能恢復正常

視頻內容

大多數腰5骶1突出通過功能鍛煉、應用藥物等方法可在三個月左右消除癥狀。

  • 腰5骶1椎間盤突出癥,一般通過科學規范的治療,大約需要三個月左右的時間能夠消除癥狀。
  • 腰5骶1椎間盤突出癥,會造成我們神經根的卡壓,甚至是腰痛,所以我們,尤其要重視腰5骶1椎間盤突出癥的治療,避免癥狀加重。
  • 首先我們應該避免彎腰持重,避免伏案時間過長,這樣就可以使腰椎負荷減少。
  • 我們應該堅持長期的功能鍛煉,通過小燕飛三點支撐或者是五點支撐,以及我們的游泳等鍛煉,都可以有效的增加腰椎周圍肌肉的強度,可以增加腰椎的穩定性,減輕腰椎的負荷,能夠延緩它的退變速度。
  • 我們也可以外用膏藥或者口服一些非甾體類抗炎藥,通過積極主動鍛煉,大部分的腰椎間盤突出癥,一般都在三個月左右的時間就可以得到癥狀消除,同時避免它的復發。

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