膝蓋外側(cè)疼痛常是由于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、外側(cè)半月板的損傷、腫瘤等引起的，需注意休息，避免劇烈運(yùn)動。
- 膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛常常是由于膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎，或者是外側(cè)半月板的損傷，側(cè)部韌帶的損傷等等造成的；
- 那么也有的極少數(shù)情況，下是由腫瘤所造成的，所以我們要觀察這種疼痛，也沒有伴隨著一些腫塊，沒有觸及腫物的話，大部分都是由于退變或者一些外傷所造成的；
- 那么對于一些膝骨關(guān)節(jié)炎，在我們外側(cè)間室壓力較高的時候，如果我們頻繁的進(jìn)行爬樓爬山，或者下蹲跑跳等等，都會增加我們膝關(guān)節(jié)軟骨的損傷，從而造成了我們關(guān)節(jié)炎的癥狀，有的時候在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，有的時候在外側(cè)疼痛；
- 那么每個人的疼痛情況可能不一樣，對于一些半月板的損傷，如果我們有在急性運(yùn)動的時候出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，很可能是側(cè)縫韌帶，或者是一些半月板的扭傷、擠壓，從而造成了這種癥狀；
- 我們應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊鈩×业捏w育活動，那么在運(yùn)動過程當(dāng)中要適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)，這樣才有利于我們膝關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定，如果疼痛不緩解的話，我們就應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)的檢查。
