網球肘是指肱骨外上髁炎,肱骨外上髁炎關節痛的治療方法一般有休息、冰敷、物理治療、藥物治療、手術治療等,建議根據自身情況選擇合適的方法。
1、休息:減少用力的機會,避免過度使用受傷的手臂,讓肌肉得到充分的休息和恢復。
2、冰敷:用冰袋或毛巾裹冰塊對疼痛部位進行冰敷,通常可以減少腫脹和疼痛癥狀。
3、物理治療:可以通過超聲波、體外沖擊波等物理方法進行治療,可以有效緩解肱骨外上髁炎帶來的疼痛癥狀。
4、藥物治療:可以在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物,可以緩解疼痛和減輕炎癥。
5、手術治療:如果上述方法效果不佳,可以到醫院通過關節鏡手術清理病變組織,通常可以減輕炎癥反應。
如果癥狀嚴重或持續時間較長,建議及時就醫檢查和治療。在治療過程中,需要注意休息和避免過度用力,同時也要保持良好的心態和飲食習慣,有助于疾病恢復。