嘌呤高的食物,主要包括動物的肝臟、螃蟹、生蠔、香菇、豆腐等,還需要控制好食用量。
1、動物的肝臟:每100克肝臟中可能含有145毫克的嘌呤,屬于一種高嘌呤的食物,不適合痛風性關節炎患者食用。
2、螃蟹:每100克的螃蟹中可能含有150毫克的嘌呤,如果經常吃螃蟹,可能會使體內的尿酸合成量升高,也有可能會誘發痛風性關節炎。
3、生蠔:每100克的生蠔里面可能含有250毫克的嘌呤,存在高尿酸血癥的患者,盲目吃生蠔,可能會加重病情。
4、香菇:屬于一種菌類食物,里面的嘌呤含量比較高,一般不適合高尿酸血癥以及痛風性關節炎患者。
5、豆腐:主要由黃豆制作而成,里面含有較多的嘌呤,痛風性關節炎患者還需要控制好食用量。
在日常生活中,需要注意平時飲食,可適當吃蘋果、香蕉等富含維生素的食物,能夠為身體補充所需要的營養。