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潘永源主任醫師

首都醫科大學宣武醫院  內分泌科

減肥者能喝零度可樂嗎

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零度是無糖的飲料,不含糖實際上是可以喝的。對于減肥的人群來說,我們知道喝零度可樂,零度實際上是一個無糖的飲料,它不含糖實際上是可以喝的。但是這一類的飲料,碳酸飲料不含糖的,大部分還有其他的甜味劑,比如木糖醇或者是阿斯巴甜等等。如果長期大量飲用這一類的,尤其是含木糖醇的飲料,它可以升高甘油三酯,所以建議大家少量的飲用是沒有問題的,如果長期大量飲用,比如有的人拿這一類的飲料當水來喝,那么我們不推薦這樣的攝食方法。一定建議大家還是應該正常的喝白開水、淡茶水等等。專家提示:零度是無糖的飲料,不含糖實際上是可以喝的。

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