一周肥10斤可以吃高熱量食物,但不建議暴飲暴食,容易誘發(fā)膽囊炎甚至胰腺炎,不利于身體健康。對于體重的增加來說,主要就是所進食的量要大于運動所消耗的量,體重理論上就會增加。一周想增加10斤,通常來說吃高熱量的食物都會達到,但不建議大家有暴飲暴食的情況,因為暴飲暴食會增加胃腸道的負擔,過量的食用油脂這一類的食物,可能會造成嚴重的膽囊炎或胰腺炎,嚴重會危及到生命。所以建議大家應該到專業(yè)的醫(yī)院去檢查,明確診斷以后是否有疾病的情況下,再進行相應的指導治療,才是正確的治療方式。
高蛋白食物有哪些