近日氣溫升高，人體容易覺得煩熱，今天推薦這道海帶黃豆雞湯，既清熱利濕，又能滋養肝血、提高機體免疫力，而且營養豐富，是一道美味的養生靚湯。
3~4人份
做法：
1.海帶洗凈，浸泡30分鐘至一小時，撈起瀝干水分；
2.黃豆洗凈，浸泡1~2小時，將水倒掉，洗凈；
3.雞洗凈斬件，汆水撈起；
4.將6碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料大火煮沸，轉小火煲一個半小時，下鹽調味飲用。
功效：
滋養肝血，補氣利濕，提高免疫力。
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養生靚湯:海帶黃豆煲雞湯
作者：養生專家 時間：2013-06-03 00:00:00 來源：
大眾養生網
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