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韭菜花的腌制方法 冬日涮羊肉必備

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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韭菜花又叫韭花,韭花食之能生津開胃,增強食欲,促進消化。韭花富含鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、核黃素、抗壞血酸等有益健康的成分。可以用來腌制吃,用在吃火鍋上,涮羊肉的時候,用它當作料味道非常的不錯,那么韭菜花要怎么腌制呢?下面我們就來看看三種韭菜花的腌制方法。

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韭菜花的腌制方法一

把買來的大朵韭菜花3公斤,加鹽腌上半天,將100克鮮姜,一個蘋果(100克)洗凈,切碎待用。用小石磨或搟面杖把腌過的韭菜花、碎姜、蘋果塊搟壓成漿,盛在小瓦罐里,蓋好罐口,置干燥陰涼處。過一周就可以吃了。

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韭菜花的腌制方法二

買些韭菜,摘下小花(因用量少,約500克)不用腌。備好大蒜、鮮姜、蘋果、鹽、香油或熟菜油待用。把韭菜花、蒜、姜、蘋果塊放在小石臼內(nèi)猛舂,直至春細爛為止,然后放上鹽和油,拌勻后裝入無色的小瓶內(nèi),約靜止半小時后,油就浮在韭菜花醬上面來。只要溫度不超過38,保存一年是沒問題的,吃時,用干凈筷子撬點放在小碟里,滴上點香油,其香味撲鼻,引人食欲。

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韭菜花的腌制方法三

1、韭菜花的腌制用料

韭菜花,鹽,姜,堿面

2、韭菜花的腌制用料比例

韭菜花500g:鹽130g:姜10g:堿面5-10g

3、韭菜花的腌制方法

1)、將韭菜花洗凈,用涼水泡3-4個小時,撈出瀝干水切碎

2)、鮮姜搗成細末

3)、按比例把加韭菜花,鹽,姜,堿面攪拌均勻

4)、加蓋密封,每天攪動2次,7天后即成。

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上面的三種韭菜花的腌制方法相信大家都已經(jīng)學會了,那么趕緊動手做上一份吧,下回涮羊肉的時候能用得上的。

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