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枸杞子菜譜 枸杞排骨湯的做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-08-05 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

枸杞是補腎的好東西,今天小編要為大家講解的這道菜對喜歡吃肉的人來說可是有口服了,枸杞排骨湯相信你一定喜歡。隨小編一起來學習吧。

枸杞排骨湯的制作材料:

主料:豬排骨(大排)500克

輔料:枸杞子25克,生地黃15克

調(diào)料:小蔥10克,鹽5克,醬油10克,味精1克

教您枸杞排骨湯怎么做,如何做枸杞排骨湯才好吃

1.枸杞子搗細;

2.豬排骨洗凈捶破剁細備用;

3.先將生地放入砂罐內(nèi)加入適量清水煎汁去渣;

4.再將豬排骨放入砂鍋,共煨燉至肉爛熟;

5.加入蔥花、食鹽、醬油、味精調(diào)味即成。

功效:

1.補肝腎,強筋健骨,祛風明目;

2.適用于腎虛勞損、痿弱不仁、目干眼澀、迎風流淚等癥。

飲食禁忌:

枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

生地黃:本品與蘿卜蔥白、韭白、薤白相克。

溫馨提示:注意小編提示的飲食禁忌,補腎是一個過程,千萬不能去盲目的著急補腎啊!?

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