竹筍的營養價值:1.開胃健脾：竹筍含有一種白色的含氮物質，構成了竹筍獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食欲的作用，可用于治療消化不良，脘痞納呆之病癥；2.寬胸利膈、通腸排便:竹筍甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用于治療便秘，預防腸癌3.開膈消痰：竹筍具有低糖、低脂的特點，富含植物纖維，可降低體內多余脂肪，消痰化瘀滯，治療高血壓、高血脂、高血糖癥，且對消化道癌腫及乳腺癌有一定的預防作用；4.增強機體免疫力：竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高，有助于增強機體的免疫功能，提高防病抗病能力。菜系及功效：滬菜口味：咸鮮味??????工藝：燜香菇竹筍燜乳鴿的制作材料：主料：鴿肉300克,香菇（鮮）80克,竹筍80克調料：大蔥5克,姜5克,味精3克,鹽3克,白砂糖5克,醬油10克,蠔油30克,料酒5克,淀粉(豌豆)5克香菇竹筍燜乳鴿的特色：味道鮮濃，香滑可口。教您香菇竹筍燜乳鴿怎么做，如何做香菇竹筍燜乳鴿才好吃1.光乳鴿洗凈，抹干水分，用老抽涂勻鴿身，晾干；2.香菇剪去蒂，水發洗凈；3.竹筍切滾刀塊；4.炒鍋下油燒至八成熱，放入乳鴿炸至呈金黃色，撈起，瀝油；5.鍋留底油，加干蔥頭絲，姜片爆香；6.加入料酒，清湯，放入乳鴿、香菇、竹筍、調料，加蓋燜熟；7.倒出原汁，香菇、竹筍先放碟中墊底；8.鴿斬件，在香菇，竹筍面上碼回鴿形；9.鍋上火放油燒熱，倒入原汁，用濕淀粉勾芡，淋明油拌勻，澆在鴿面上即可。
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