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胡蘿卜汁的功效

作者:養生專家  時間:2013-04-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

對于胡蘿卜,相信很多人應該說都不會陌生,而且機會所有人都知道胡蘿卜營養很豐富,是我們餐桌上經常會見到的食物之一。當然現在有很多人,一喜歡把果蔬變成飲品,當然對于很多人來說,胡蘿卜汁也是不錯的選擇,因為胡蘿卜汁的功效也是非常多的。

胡蘿卜汁的功效很多,特別是對于女性朋友來說,胡蘿卜的功效更是不可小覷,所以對于女性朋友,如果希望自己可以更漂亮的話,不要偷懶,給自己準備一杯胡蘿卜汁吧。

胡蘿卜汁含有是很高的β-胡蘿卜素,它是一種抗癌劑.β-胡蘿卜素是植物中的色素物質,往往形成維生素A。維生素A有利于改善視覺,防止眼睛和皮膚干燥,有利于維持消化系統、泌尿系統,以及提高抗細菌感染能力.維生素也有一些抗癌作用。如果你沒有獲得足夠的維生素A,可能引起的癥狀包括:夜盲癥,增長緩慢,皮膚干燥,眼球干燥癥。從新鮮胡蘿卜中獲得的維生素A對孕婦非常重要.他們不但要維持自身健康,還要保證新生兒的健康。即使在嬰兒出生后,母親仍須堅持每天飲用新鮮的胡蘿卜汁,來喂養孩子。胡蘿卜汁,也可以用來清潔肝臟,排泄身體的脂肪和膽汁.肝臟可貯存多年來大量的維生素A,必要時使用.要保持這種適當的儲備,應每日攝取足夠的維生素A.例如,一杯8盎司的新鮮胡蘿卜汁可以獲得五萬個單位以上的維生素A。堅持這種形式的日積累量,就可以應付身體任何緊急狀況的需要。

胡蘿卜汁的功效很多,而且對于女性朋友來說,胡蘿卜汁對于女性的肌膚尤其有好處,所以對于女性朋友來說,好的肌膚不是用再多的保養品可以得到的,所以對于女性朋友來說,還是需要從飲食保護肌膚的。

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