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大馬哈魚的營養價值簡介

作者:養生專家  時間:2013-06-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

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大馬哈魚

又叫鮭魚,素以肉質鮮美、營養豐富著稱于世,歷來被人們視為名貴魚類。中國黑龍江畔盛產大麻哈魚,是“大馬哈魚之鄉”。下面是大馬哈魚的營養價值介紹,一起來看看它有多好吧。

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大馬哈魚是名貴的大型經濟魚類。體大肥壯,肉味鮮美,可鮮食,也可膠制、熏制,加工罐頭,都有待殊風味。鹽漬魚卵即有名的“紅色籽”,營養價值很高,在國際市場上享有盛譽。

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在我國,大馬哈魚為出口品種,其英文名為Chumsalmon,由遼寧、黑龍江輸往:日本。

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大馬哈魚不僅是黑龍江省的大型珍貴特產魚類,也是我國淡水名貴魚類之一。其肉質細膩,呈紅色,味鮮美,脂肪含量極為豐富,營養價值相當高。含蛋白質為14.9-17.5%,脂肪為8.7-17.8%,水分為61.4%,每100克含有1384卡熱量,鈣50毫克,磷153毫克,鐵1.9毫克。

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此外,還含有糖類和多種維生素。其卵晶瑩透亮,粒粒如珍珠,富含磷酸鹽、鈣質及維生素A、D,被公認為宴席珍膳。將其鹽漬成“大馬3哈魚籽”,便是聞名于國際市場的“紅魚籽”,極受歐美各國大眾的歡迎。

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