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涼拌海帶絲的做法 怎么做好吃

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-02-06 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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海帶是生活中很多人常食用到的一種海產(chǎn)品,做法多種多樣,最常見的就是涼拌

海帶絲

的做法了,是不是經(jīng)常吃呢?那么大家知道如何做好吃嗎?下面就來看看涼拌海帶絲的介紹吧。

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材料

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水發(fā)

海帶

300克,五香豆腐干150克,水發(fā)海米50克,鹽、味精、醬油、香油、白糖、姜末各適量。

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方法

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1、將海帶洗凈,上鍋蒸熟,取出浸泡后切絲,裝盤待用。

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2、將豆腐干洗涼切成細絲,下開水鍋煮沸,取出浸涼后瀝干水分,放在海帶絲上;海米撒在豆腐干上面。

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3、碗內放入醬油、鹽、味精、姜末、香油、白糖、調拌成汁,澆在海帶盤內,拌勻即可食用。

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涼拌海帶絲

的做法很簡單,關鍵在于作料的投放上。涼拌海帶絲營養(yǎng)美味,清涼脆嫩,咸鮮爽口,特別是在夏季最適合食用。

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