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涼拌海帶絲
是一道家常小菜，幾乎所有人都吃過吧，但是不同的做法有不同的味道，今天小編給大家介紹一種既簡單又美味的做法，希望大家喜歡!海帶可防治甲狀腺腫大、克汀病、軟骨病、佝僂病，建議大家經常食用。?
涼拌海帶絲的原料：
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海帶、蔥、蒜、辣椒、醬油、醋、鹽、糖。
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涼拌海帶絲的做法：
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1、將海帶切成細絲，用水焯熟;
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2、加上蔥碎、蒜碎、辣椒碎用熱油小熗一下;
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3、放了美極醬油、涼拌醋、鹽、糖，攪拌一下即可。簡單的美味—涼拌海帶絲
作者：養生專家 時間：2013-04-08 00:00:00 來源：
大眾養生網
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