海參是一種著名的海產食物，具有很高的滋補作用。因為海參具有很高的食療功效，所以，它是一種與人參齊名的養生食物，具有高蛋白質、低脂肪的特點。今天小編就給大家介紹一道養生粥——
海參粥的做法
，非常簡單且實用的營養吃法。
材料：
用料海參25克，大米50克，冰糖適量。
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做法：
1、將海參發透，去腸洗凈。
2、將海參切成丁。
3、將海參丁與大米同煮為粥，趁熱加入冰糖，溶化后即可。
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功效：
滋陰清肺，益中補氣。適用于身體消瘦、低熱盜汗、干咳無痰等癥。
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海參粥的做法，你都學會了嗎?它適合虛勞贏弱、氣血不足、營養不良、病后產后體虛、腎陽不足、陽痿遺精、小便頻數等人食用。?
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