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開胃美食——涼拌海蜇頭

作者:養生專家  時間:2013-02-02 00:00:00  來源: 大眾養生網

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涼拌海蜇頭

是一道非常受歡迎的上海菜,它具有色澤黃亮,咀嚼脆嫩,咸中帶甜,蔥香濃郁、開胃爽口等特點,它的做法也極其簡單、快捷,幾分鐘就能輕松搞定,還不會做的朋友們,趕緊來學習一下吧。

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涼拌海蜇頭材料:

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海蜇頭150克,香蔥末25克,醬油15克,白糖適量,味精2克,香麻油10克,精制油15克。

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涼拌海蜇頭做法:

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1.選用隔年腌制的海蜇頭,洗去泥沙,放清水里浸泡5-6小時,再沖洗干凈泥沙,順著蜇瓣切成小片,用沙濾水沖數小時備用。

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2.蔥末放小碗內,精制油入鍋燒熱,沖入蔥末碗內,使蔥末發出香味,即成蔥油。

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3.將海蜇頭濾去水,放大碗內,注入80℃的沸水燙一下,立即將沸水潷干,趁熱加醬油、白糖、味精拌勻,再淋入香麻油、蔥油裝盤。

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溫馨提示:

海蜇頭用沸水燙制時,水溫不宜過高;水溫越高,海蜇頭收縮越大、排水越多而質地變老韌。

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