绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

豆豉鯪魚炒苦瓜的做法

作者:養生專家  時間:2013-04-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

?

鯪魚

的營養價值很高,它富含豐富的蛋白質、維生素A、鈣、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩、味道鮮美。在平時的飲食中,鯪魚的烹調法以燒、燉為主。在這里小編向大家介紹鯪魚的一種炒法,就是用豆豉、苦瓜炒鯪魚。以下就是其具體的步驟。

?

材料:

?

材料:苦瓜(1個),豆豉鯪魚(1罐),配料:蒜瓣(適量),調料:

蠔油

(1大匙),鹽(少許)

?

做法:

?

將苦瓜去瓤切片;豆豉鯪魚開罐后取出鯪魚斬塊。

?

鍋內放水燒開,倒入苦瓜汆燙20秒后撈出瀝干水。

?

把罐頭里的油和豆豉倒入鍋中加熱,爆香蒜瓣后倒入苦瓜翻炒一下,加蠔油和少許鹽炒均勻,倒入鯪魚快炒幾下即可出鍋。

?

鯪魚

的營養價值還體現在其食療功效上,它有益氣血,健筋骨,通小便之功效;治小便不利、熱淋、膀胱結熱、脾胃虛弱。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产精品2020观看久久 | 欧美性猛交xxxxxxxx软件 | 久久婷婷色一区二区三区 | 国产 亚洲 中文字幕 在线 | 桃花免费高清在线观看 | porono日本xxx| 九热这里只有精品 | 18禁黄无遮挡禁游戏在线下载 | 国拍在线精品视频免费观看 | 国产老师开裆丝袜喷水漫画 | 王小军怎么了最新消息 | 色噜噜噜亚洲男人的天堂 | 久久久伊人影院 | 国产精品久久久久久久久LI无码 | 超碰97av 在线人人操 | 国产精品一久久香蕉国产线看 | 1024人成网站色www下载 | 日日操夜夜摸 | 久热久热精品在线观看 | 91看片淫黄大片.在线天堂 | 国产AV国产精品国产三级在线L | 一本道在线综合久久88 | 国产电影午夜成年免费视频 | 成人影片迅雷下载 | 免费果冻传媒2021在线观看 | 我的美女奴隶 | 国产三级在线免费 | 午夜dj免费中文字幕 | 高hbl双性浪荡古代 高h 大尺度纯肉 np快穿 | a级全黄试频试看30分钟 | 国产精品69人妻无码久久 | 色欲无码国产喷水AV精品 | 芭乐草莓樱桃丝瓜18岁大全 | 国产免费怕怕免费视频观看 | 国产免费看片 | 永久精品免费影院在线观看网站 | 亚洲欧美高清在线精品一区 | 亚婷婷洲AV久久蜜臀无码 | 91香蕉福利一区二区三区 | 成人在线免费视频观看 | 蜜芽无码亚洲资源网站 |