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糖醋鯉魚的家常做法

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-09-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖醋鯉魚是我們最常食用的家常菜肴,它具有外脆里嫩嫩、酸甜可口、香味掉鼻的特點。而鯉魚本身所具有食療功效,就有補(bǔ)脾健胃、利水消腫、清熱解毒的作用。所以,今天小編就教大家這道家常養(yǎng)生菜——

糖醋鯉魚的家常做法

,喜歡的朋友一定要學(xué)一學(xué)。

材料:

鯉魚1條(750克左右)、姜未、蔥未、蒜未各少許、醋100克、白糖175克、醬油10克、精鹽3克、清湯300克、濕淀粉150克、花生油1750克(約耗150克)。

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做法:

1、將鯉魚去鱗、去鰓、去內(nèi)臟,洗凈。

2、在魚身上每隔2.5厘米距離,先直刻后斜剖刀紋(約1.5厘米深),然后提起刀,使魚身張開,將精鹽撤入魚身內(nèi)稍腌,并在刀口處及魚的全身均勻地涂上一層濕淀粉糊。

3、炒鍋倒油,旺火燒至七成熱,手提魚尾放入油鍋內(nèi),其刀口處立即張開。(這時需用鏟刀將魚托住,以免粘鍋,約炸2分鐘)

4、用鏟刀把魚推向鍋邊,使魚身呈弓形,將魚背朝下,炸2分鐘。

5、再翻過來使魚腹朝下,炸2分鐘;然后再把魚身放平,用鏟刀將頭按入油內(nèi)炸2分鐘。

6、以上共炸8分鐘,至魚身全部呈金黃色時,取出放入盤內(nèi)。

7、炒鍋留油少許,燒至六成熱,放入蔥、姜、蒜未、醋、醬油、白糖、清湯,燒濃后即用濕淀粉勾熒,淋上熟油少許,迅速出鍋澆在魚身上即成。

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糖醋鯉魚的家常做法指導(dǎo):

1、炸魚的時候一定要注意掌握好火候,初次入鍋時鍋內(nèi)油溫要高一些(燒至八成熱左右),但入鍋后不要再加高油溫。

2、鯉魚應(yīng)炸至呈金黃色,但不要炸焦。

3、醋與糖的比例要適當(dāng),其味應(yīng)是甜中帶酸。

4、糖醋鹵汁要濃而不厚。?

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