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黃鱔肉嫩味鮮。營養價值甚高。鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂,它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分,而且是腦細胞不可缺少的營養。用鱔魚做的湯既鮮美又營養,那么
鱔魚湯的做法
有哪些呢?下面小編就向大家介紹一道鮮香營養的雞絲鱔魚湯。?
材料:
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用料雞絲100克,鱔魚絲150克,
雞蛋清
2個,濕淀粉、精鹽、醬油、香醋、蔥姜絲、白胡椒粉、香油、清湯各適量。?
做法:
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1、精鹽、蛋清、濕淀粉、白胡椒粉拌勻成糊,將鱔魚絲、雞絲分別抓勻上漿。
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2、鍋內放清湯,加精鹽、醬油、香醋,旺火燒開,放入鱔魚絲、雞絲、姜絲燒開,用濕淀粉勾芡,撒入白胡椒粉,蔥姜絲,淋上香油即成。
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功效
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活血養血,潤澤肌膚。鱔魚性溫味甘,有補中益氣、明目、解毒之功效。