休克是一種比昏倒還要危險(xiǎn)的情況，因?yàn)榛璧怪辽龠€是會(huì)有呼吸的，一旦休克就可能因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒有呼吸而徹底死亡，所以休克必須要得到及時(shí)的治療。在運(yùn)動(dòng)過程中，也是可能休克的，不過受到環(huán)境因素的限制，可能去醫(yī)院需要一定的時(shí)間，那么運(yùn)動(dòng)休克的急救與處理方法是什么呢?

當(dāng)患者出現(xiàn)休克先兆或輕度休克，如面色發(fā)白、軟弱無力等癥狀時(shí)，應(yīng)立即攙扶，盡可能讓其繼續(xù)行走，使下腳肌肉收縮，促使血液回流，使癥狀消失。倘若無能力行走或已經(jīng)昏倒，出現(xiàn)中度休克時(shí)，應(yīng)將患者平臥，頭部放低，兩下腳抬高，或由同伴二人抬其兩下肢，由小腿向大腿做按摩或揉搓，以使血液盡早回流入心。當(dāng)患者出現(xiàn)重度休克時(shí)，除上述處理外，可針刺或掐點(diǎn)入心。當(dāng)患者出現(xiàn)重度休克時(shí)，除上述處理外，可針刺或掐點(diǎn)人中、百會(huì)、涌泉、合谷、十宣等穴。在知覺未恢復(fù)以前，不可給任何飲料或服藥。如有嘔吐，應(yīng)將其頭偏向一側(cè)。必要時(shí)可給血管收縮藥，如麻黃素或腎上腺素皮下注射。如呼吸停止應(yīng)做人工呼吸(口對(duì)口呼吸法)或皮下注射呼吸中樞興奮劑，也可做50%葡萄糖靜脈注射等抗休克處理。病情較重者，經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)急救后，急需轉(zhuǎn)醫(yī)院搶救。

運(yùn)動(dòng)中損傷引起的休克有：

(1)失血性休克：

多見于內(nèi)臟器官破裂，嚴(yán)重的骨折等，由于失血過多，導(dǎo)致血量減少，影響正常的血液循環(huán)。

(2)創(chuàng)傷性休克：

可由于腹部、頭部受到暴力撞擊、脊髓損傷、嚴(yán)重的骨折等。因?yàn)閯×业奶弁矗箼C(jī)體血管緊張度調(diào)節(jié)機(jī)能改變，大量毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成血液在毛細(xì)血管內(nèi)淤積，引起血液循環(huán)血量不足，導(dǎo)致休克。

(3)心源性休克：

在參加過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致負(fù)擔(dān)量超過心臟承受能力時(shí)，引起急性心功能衰竭而發(fā)生。