其實對于每一個人來說身體或多或少都存在脊柱側(cè)彎的幅度，只不過每一個人脊柱側(cè)彎的嚴重程度不一樣，所以脊柱側(cè)彎給身體帶來的危害也不同。對于脊柱側(cè)彎的患者來說，只要采取相應(yīng)的鍛煉方法，其實能夠在一定程度上恢復(fù)脊柱側(cè)彎的心態(tài)。那么脊柱側(cè)彎的患者在日常生活中又可不可以進行跑步鍛煉呢?
脊柱側(cè)彎通常建議是不要跑步，下面給大家詳細介紹：
通常脊柱側(cè)彎沒有關(guān)系，每個人的脊柱都有一定的側(cè)彎程度，通過跑步可以重塑脊柱的體態(tài)，是很好的鍛煉方式。跑步時不要把腳往地上砸，這樣對于脊柱不好，要輕盈一點，腰背部挺直、收腹，多運動減少對于脊柱側(cè)彎的程度。
平時站立行走的習慣要改變，挺胸抬頭，不要含胸駝背，站姿、坐姿要正確，就可以避免脊柱側(cè)彎嚴重的加重。如果是女孩的話建議少穿一些高跟鞋，高跟鞋會加重女性脊柱側(cè)彎的程度。
當然本病重在早期診斷、早期治療，使畸形得到最大程度上的矯正，并使之保持在矯正位置上，不再發(fā)展。治療包括手術(shù)治療和非手術(shù)治療，原則上只有當非手術(shù)治療無效時才會考慮手術(shù)治療的方法。
